Dattes Medjoul

Elle est très riche en sucres (glucose, fructose et saccharose). Elle contient également des vitamines (B2, B3, B5 et B6), une faible quantité de vitamine C ainsi que des sels minéraux (potassium et calcium). Elle est également riche en chrome (faisant passer l'envie de sucre), ainsi qu'en fibre.

Que contient la datte :

- des fibres alimentaires

- glucides

La datte est un antioxydants et est une source de cuivre .

Les bienfaits de la datte :

- Facilite le travail musculaire

- Diminue le risque de maladie cardiovasculaire , certains cancers et d'autre maladies chroniques .